الجينز ملك خريف وشتاء 2010

تألقي ببريق النجوم مع ألوان الشتاء والجينز ، فمازالت ألوان الشتاء الربيعية صامدة هذا الموسم ، حتى الرمادي دخل عليه الأرجواني والبنفسجي والبرتقالي لكسر حدته. وإذا كنتِ عاشقة للملابس الكاجول ينصحكِ الاستايلست بتنسقه مع ألوان جريئة وتذكري أن الجينز الاسكيم مازال موضة ، إليكِ كتالوج يوضح كيفية تناسق الألوان لتنافسي نجمات السينما والتلفزيون.

النظافة والجمال عنوان بشرتك

بشرتك لها حق عليكِ فهي تستحق منكِ الاهتمام والعناية الكاملة لتعطيكِ أفضل النتائج ولتبرز جمالك وجاذبيتك دون أي إحراج .

ويؤكد خبراء التجميل أن جمال المرأة وجاذبيتها تكمن وراء صفاء بشرتها ونضارتها ، موضحين أن نعومة الجلد عموماً وعدم جفافه هو الطريق الصحيح لبشرة جميلة خالية من العيوب .

لذا يقدم الخبراء لمحبات التألق والعناية بالبشرة برنامج خاص من الوصفات الطبيعية التي تساعدهن على اكتساب بشرة صافية ومتألقة ومنها :

لعلاج الهالات السوداء يجب تناول عصير طازج كل صباح ، مع ضرورة الإكثار من فيتامين " ج" و" ه " إلى جانب أغذية غنية بالزنك مثل الفواكه والخضروات ، وتناولي حوالي ثمانية أكواب من الماء يومياً ، مع استعمال ماكياج خفيف كظلال الجفون والملون بكمية بسيطة جداً ، مما يجعل هذه الدوائر تختفي وتبدو وكأنها طبيعية .

ولأن انتفاخ العيون من أصعب المشكلات التي تقلقك وتؤثر على جمالك ، يجب أن تعلمي أولاً أن تراكم السوائل تحت العينين له أسباب عديدة مثل الأرق أو كثرة النوم خاصة في غرفة تفتقد التهوية الجيدة ، كما تتورم العينان وتحمران لدى من يعانون من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسية الأنف الدائمة أو الحساسية من أكل معين .

ولعلاج هذا الانتفاخ هو مكعب ثلج لفيه في منديل أو قطعة قماش ، وضعيه حول العينين وسوف يزول الانتفاخ ويخف الألم ، وأفضل أن تقومي بوضع الثلج على وجهك وأنتِ مستريحة أو نائمة على ظهرك ، ولمعالجة الرؤوس السوداء بالوجه ، هناك صنفرة يمكن إجراؤها ثلاث مرات أسبوعياً ، لتساعد على أن تكون المسام نظيفة ونقية وتمنع تكون الأوساخ .

أقنعة مهمة لجمال بشرتك




وبما إن الجلد يحتاج إلى المواد الطبيعية التي تغذيه جيداً وتزيد من نعومته وتمنع جفافه وتفتحه ، نقدم لكِ هذه الأقنعة :

قناع الجيلي والجلسرين لنعومة البشرة

المكونات :

6 ملاعق جيلي
ملعقتين من الجليسرين
ملعقتين من عصير الليمون الطازج

الطريقة :

اخلطي هذه المكونات جيداً وضعيها على ذراعيك وساقيك على الأقل مرتين في الأسبوع ، وانتظري نصف ساعة أو أكثر قليلاً قبل أن تغسليه ، ويمكن تطوير هذا المزيج في حال لم تتحقق النتائج المطلوبة ، بحيث يمكن إضافة قليل من الخيار المهروس وبضع ملاعق من ماء الورد .

ولتشقق الجلد واسمراره استخدمي ملعقة صغيرة من زيت اللوز ، وملعقتان من عسل النحل وصفار بيضة ، وتخلط جيداً حتى يصبح عجينة مناسبة القوام يوضع على الجلد لمدة 10 دقائق بعدها تغسل البشرة بماء بارد .

قناع العسل والحناء للبقع السوداء

وللتخلص من البقع السوداء يمكنكِ عمل ماسك العسل والحناء فهو يساعد على نضارة البشرة ويقضي على البقع السوداء تماماً ، وإليكِ الوصفة :

المكونات :

3 ملاعق كبيرة عسل
ملعقة كبيرة حناء

الطريقة :

يتم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء
ويتم خلطهم ببعض، ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة ، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد ويتم تكرار عمل هذا المزيج بشكل يومي حتى تختفي البقع السوداء تماماً.

ولتنعيم الوجه وتنقيته من الشوائب والأوساخ احضري عصير خيار وادهني به وجهك بالليل قبل النوم واغسليه في الصباح بالماء الدافئ وكرري العملية ولاحظي الفرق .

النظافة لبشرة متألقة




وتأكدي عزيزتي أن طرق الحفاظ على بشرتك والعناية بها تبدأ من تعاملك معها ، حيث ينصحك الخبراء بضرورة التعامل مع البشرة بحرص ورقة لما فيها من أجزاء حساسة ، واعلمي أن البشرة تحتاج إلى تنظيف يومي من خلال ثلاث خطوات أساسية هي : التنظيف ، قابض المسام ، الترطيب ، إضافة إلى تنقية البشرة بحمام بخار للوجه ، وإليكِ طرق تنظيف البشرة حسب نوعيتها :

البشرة الدهنية :

- يجب أن تنظف ثلاث مرات يومياً على الأقل للتخلص من الزيوت الموجودة فيها.
- تنظف بالماء والصابون الخاص بالبشرة الدهنية.
- ضرورة وضع قابض للمسام (تونيك) قوي لسد مسام الوجه.
- ضرورة وضع كريم مرطب خال من المواد الدهنية.

البشرة العادية :

- تنظف مرة صباحاً ومرة مساءاً بالصابون أو ميلك منظف .
- يجب وضع (تونيك) للمسام متوسط القوة.
- يجب وضع كريم مرطب ويكون مغذياً.

البشرة الجافة:

- تنظيف بالميلك لأنه يساعد في تلطيف البشرة.- ضرورة وضع (تونيك) خفيف.
- ضرورة وضع كريم مرطب ومغذ ويفضل أن يحتوي على نسبة جيدة من الجليسرين أو الدهون .

وفي النهاية ، يوضح الخبراء أن التنظيف الفعال للبشرة يحسن من مظهر البشرة وصحتها ، والتنظيف السيئ سواء كان بالتنظيف الزائد أو بتنظيف أقل من المطلوب يؤثر على التوازن الطبيعي للبشرة ، لذا ابتعدي عن المستحضرات القاسية على البشرة لأنها قد تزيل الزيوت الطبيعية وتؤذي الحاجز المرطب للبشرة ، مما يتسبب في جفاف البشرة.

للحصول على شفايف ورديه مخمليه

اول خطوة التقشير

و تكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركي بخفة




ثاني خطوة التغذية

و تكون بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم



الخطوة الاخيرة و يا ليت تستخدم كل يوم قبل النوم


هي انك تضعي كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطارين مع شوية جلسرينتخليه طول الليل على شفايفك و الصبح أغسلي وجهك و لاحظي انك مش محتاجة روج و يكفي وضع خفيف من الفاونديشن و الماسكرا و بيكون لوك حلو و ناعم 00 ومسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد وتلاقيه عند العطار أما الجلسرين فهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر وتلاقينه في كل مكان في الصيدليه والسوبر ماركت والبقاله والعطار وكل مكان يبيع كريمات لانه مشهور ومعروف وقديم

تسع خطوات للحصول على شعر ناعم وصحي

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر8

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

نصائح مهمة لمنزل نظيف ومميز

للحفاظ على نظافة بيتك وأدواتك المنزلية ، يقدم لكِ الخبراء بعض النصائح والارشادات التي تساعدك في ذلك وتسهل عليكِ الوقوف في المطبخ وتفيدك صحياً‏ ,‏ وإليك هذه المجموعة ‏:‏

لتنظيف الخلاط من آثار البيض واللبن أو أي مواد دهنية أخري يمكن وضع كمية من الملح وقشر الليمون فيه وإضافة كوب ماء ساخن ثم يمزج هذا الخليط جيداً بتشغيل الخلاط فيساعد ذلك علي سهولة غسله بعد ذلك‏.‏

لإزالة العجينة الملتصقة في وعاء انثري قدراً قليلا من الملح عليه‏,‏ كما يفيد الملح في التخلص من رائحة الثوم والبصل من اليدين وفي إطفاء الزيت المشتعل عند القلي ، حسب ما ورد بجريدة "الأهرام "‏.‏

لحفظ الأحذية والحقائب الجلدية لفترات طويلة يتم المرور عليها بقليل من الفازلين ثم تمسح بقطعة قماش ناعمة ونظيفة فيساعد ذلك علي احتفاظ الجلد بنعومته وطراوته ويمنع تشققه‏

لعلاج التصاق اللبان بالملابس استعيني بقطعة ثلج و مري بها علي مكان الالتصاق حتي يتجمد تماما فيسهل بعد ذلك نزع اللبان وتنظيف مكانه باستخدام فرشاة نظيفة أو ملقاط‏

عدم تنظيف الأطباق الصيني بمسحوق تنظيف خشن أو بسلك المطبخ لأن ذلك يمكن أن يخدش الميناء المزينة للطبق‏,‏ بالاضافة الي تأثيره الضار علي الألوان والزخارف‏.

للتخلص من البقع الدهنية التي تظهر علي الملابس نتيجة تناثر بعض الأطعمة انثري كمية من بودرة التلك مكان البقعة واتركيها عليها لفترة ثم نظفي مكانها بفرشاة ناعمة‏.‏

إذا شعرتِ بصعوبة في غلق أبواب الغرف فيمكنك المرور عليها بقدر بسيط من الفازلين وسوف تلاحظين الفرق مباشرة وبهذا تتجنبين الاضطرار إلي كشط الابواب‏